Muchas personas no se dan cuenta de que encontrar la mejor almohada para la forma y el tamaño de su cuerpo, así como su estilo de sueño, es fundamental para una buena noche de sueño. Si no tiene cuidado al comprar la almohada adecuada, lo más probable es que se despierte con un nudo en el cuello.
Incluso si dedicó tiempo y esfuerzo a conseguir la almohada correcta la última vez, es probable que sea necesario reemplazarla. Incluso las mejores almohadas no tienden a durar más de unos pocos años, y finalmente no pueden proporcionar el nivel de soporte que solían tener, y eso es incluso antes de pensar en el factor de higiene. Probablemente no quiera escuchar esto, pero dentro de los dos años de uso, un tercio del peso de una almohada está compuesto de piel muerta, suciedad, aceite, ácaros del polvo y sus excrementos.
¿No está seguro por dónde empezar en la juerga de compras de almohadas? Nuestra guía del comprador lo ayudará a descubrir qué relleno, nivel de firmeza y tela de la cubierta le conviene más.
Las mejores almohadas: de un vistazo
- Silentnight Just Like Down Microfibre Pillow: La mejor almohada debajo de £ 15 | Compre ahora
- Almohada de plumas de ganso húngaro: Lujo asequible | Compre ahora
- La almohada de Casper: La mejor almohada para todas las posiciones para dormir | Compre ahora
- Almohada Tempur Cloud: La mejor almohada de espuma con memoria | Compre ahora
- Almohada de seda de la boutique Fine Bedding Company: La mejor almohada de seda | Compre ahora
Cómo comprar la mejor almohada para usted
¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi almohada? ?
La mayoría de nosotros somos culpables de soportar nuestras almohadas mucho después de que hayan perdido su esponjosidad original. Pero las almohadas viejas pueden provocar dolor de espalda y cuello, así como alergias. Es posible que algunas almohadas deban reemplazarse después de tan solo seis meses, mientras que otras le darán dos años. Las almohadas de plumón duran más, hasta cinco años, y una almohada de plumas puede incluso darte ocho años.
¿No está seguro de si su almohada necesita ser reemplazada o no? Si ha perdido su forma y / o se está despertando con dolor de cuello o nariz tapada, es probable que sea hora de invertir en uno nuevo.
¿Qué diferencia hace mi posición para dormir?
Una buena almohada, según el Sleep Council, no se trata solo de preferencias personales, sino de alineación. Entonces, sea cual sea el tipo de persona que duerme, hacia atrás, hacia adelante o hacia los lados, la almohada debe sostener la cabeza en relación con los hombros y la columna vertebral como si estuviera de pie con una postura perfecta, con la almohadilla de la almohada bien colocada en el cuello y los hombros. área para apoyar completamente su cabeza.
- Los durmientes laterales deberían elegir idealmente una almohada de grosor medio-alto (relleno alto, espuma viscoelástica o sintético medio-alto son buenos) para soportar los hombros, el cuello y cabeza.
- Los durmientes delanteros deben ir por una almohada más suave (los plumones sintéticos o de relleno bajo son buenos).
- Los durmientes traseros necesitan una almohada de grosor medio (relleno de espuma de memoria ortopédica de relleno alto o sintético mediano son buenos).
- Las personas que duermen en una mezcla de posiciones deben optar por un grosor medio (por ejemplo, relleno alto o sintético medio).
¿Qué tipo de relleno debo elegir?
Hay todo un mundo de rellenos de almohadas, así que resumimos los pros y los contras de los distintos tipos a continuación.
- Las almohadas combinadas de plumas y plumón son buenas para la comodidad y el apoyo, ya que eliminan los puntos de presión y evitan el aplastamiento facial. Pero si sufres de alergias, son un no-no.
- Almohadas de plumas puras – tan lujoso como pueda sonar la idea de plumas puras, evitaríamos este tipo ya que esas plumas de plumas molestas parecen tener una forma de escapar y apuñalarlo en el cara. También vale la pena señalar que no ofrecen el soporte y la altura necesarios para los durmientes laterales. Además, pueden ser ruidosos y no se adaptan a las personas alérgicas.
- Las almohadas de plumón puro , por otro lado, son lo último en lujo, especialmente si te gusta tu almohada suave y esponjosa. Son encantadores y ligeros, además de aireados y tranquilos, y duran bien. Pero los que duermen de lado, ten en cuenta que a menudo carecen de soporte y altura, por lo que es posible que necesites una almohada más firme debajo. Otros inconvenientes son que pueden ser costosos y requieren mucho mantenimiento, ya que necesitan mucha agitación para volver a ponerse en forma. Y una vez más, no son buenos para las personas alérgicas.
- Las almohadas sintéticas generalmente están hechas de poliéster. Como son hipoalergénicos, son excelentes para las personas alérgicas y también asequibles, livianos y fáciles de cuidar. También son buenos si duermes en una variedad de posiciones durante toda la noche. Pero no son tan maleables o transpirables como otras almohadas y tienen la vida útil más corta de todas las almohadas, con el relleno a menudo propenso a aglomerarse.
- Las almohadas de espuma viscoelástica moldean tu cuello y cabeza, creando una cuna cómoda y suave mientras estás en la tierra del cabeceo, lo que las convierte en una excelente opción para aliviar el dolor y brindar un fuerte apoyo. También son silenciosos, además de ser fáciles de cuidar y sensibles a la temperatura. Pero son densos y firmes, lo que los convierte en una mala opción para los que duermen inquietos y pueden comenzar con un olor bastante químico, además de ser caros.
- ¿Qué otros tipos hay? Más almohadas de nicho incluyen almohadas de microesferas, trigo sarraceno y agua (nuevamente, son buenas para aliviar el dolor ya que son moldeables), pero pueden ser ruidosas y tener cierto olor.
¿Qué pasa con el tamaño de las almohadas?
Si tiene una cama individual o doble, elija una almohada de tamaño estándar. Si tiene una cama king o super king, puede considerar una almohada super king. Las almohadas cuadradas se usan típicamente para decoración.
- Estándar: 50cm x 75cm (20in x 30in)
- Super-rey : 50cm x 90cm (20in x 35in) [ 19459012]
- Cuadrado: 65cm x 65cm (26in x 26in)
¿Qué pasa si tengo alergias?
Si eres alérgico, debes considerar una almohada de látex. Estas almohadas están hechas de la savia de los árboles de caucho, no solo lo hacen elástico y resistente, sino que también son buenas para combatir las alergias, ya que son resistentes al moho. Sin embargo, vale la pena señalar que tienden a ser más fríos que la espuma viscoelástica y pueden formarse para adaptarse a su cabeza y cuello, pero no ofrecen tanta donación. También pueden ser bastante pesados y caros.
¿Importa la tela de la cubierta?
Es fácil suponer que esto es irrelevante ya que tendrá una funda de almohada que lo cubre. Pero vale la pena señalar que las telas de cobertura natural como el algodón tienen mucha más transpirabilidad que el poliéster y otras fibras artificiales, lo que puede hacer que la noche sea mucho más cómoda para dormir si es propenso a calentarse por la noche.
Las mejores almohadas para comprar
1. Almohada de microfibra Silentnight Just Like Down: la mejor almohada por menos de £ 15
Precio: £ 14 | Compre ahora en Amazon
Tendrá no hay problema en dejarse llevar por esta amortiguación de la cabeza y, como su nombre lo indica, podría dejarse engañar fácilmente pensando que el relleno suave y esponjoso está caído, mientras que su mera microfibra. El resultado es una almohada cálida y bien aislada que entra en una fracción del precio de una almohada real.
Además, obtienes dos en el paquete, lo que hace que el ahorro sea aún mayor. La almohada es una buena noticia para las personas con alergias, ya que es hipoalergénica y también nos gusta el hecho de que todo es lavable. Sin embargo, a diferencia de las almohadas de plumón, es relativamente grande y animoso, lo que lo hace mejor para los que duermen de lado y de espaldas que los frontales, y no durará tanto como un plumón real. Aún así, dado que puede elegir un par por menos de £ 15, estos son solo gemidos menores.
Especificaciones clave – Relleno: Microfibra; Cubierta: 100% algodón (lavable a máquina); Tamaños: Tamaño estándar solamente
2. Almohada de plumas de ganso húngaro: una almohada de lujo que no arruinará el banco
Precio: £ 75 (cada uno) | Compre ahora de Scooms
Si está En el mercado de una almohada verdaderamente lujosa, la almohada de plumas de ganso húngara de Scooms cumple prácticamente todos los requisitos. Hecho de una pluma de ganso y un núcleo de plumón rodeado por una cámara externa con un 90% de plumón, cumple enfáticamente con la afirmación de la compañía de que es simultáneamente de apoyo y suave.
La almohada «perfecta» de Scooms está rodeada por una funda de algodón 100% satinado de 300 hilos y es lavable a máquina, lo que la compañía recomienda que lo hagas cada 6-12 meses. Tanto el plumón como las plumas se adhieren al Estándar de plumón responsable, lo que significa que provienen de gansos que han sido tratados bien y nunca sufren de desplume en vivo.
La única advertencia importante es que para que la almohada se sienta lo mejor posible, tendrá que rellenarla a diario, algo que no es necesario con las almohadas de espuma en esta lista.
Compre ahora de Scooms Especificaciones clave – Relleno: Ganso y plumas de ganso 19459008]; Cubierta: Cubierta 100% algodón (lavable a máquina) Tamaños: Tamaño estándar y tamaño king
3. El Almohada de Casper: la mejor almohada para todas las posiciones para dormir
Precio: £ 65 | Compre ahora de Casper
He probado muchas almohadas durante el año pasado y Casper’s The Pillow definitivamente está a la altura de lo mejor que he probado. Con un diseño de almohada en almohada, sin duda cumple con su pretensión de ser suave y ofrece un soporte decente en una variedad de posiciones para dormir. De hecho, en cualquier noche me cambio muchas veces de frente, de atrás y de lado, y sin importar la posición, descubrí que The Casper es muy cómodo.
También es sumamente práctico. Hecho de una microfibra de poliéster que no se aglomera (aunque todavía se beneficia de esponjarse de vez en cuando), es lavable a máquina y no se calienta demasiado como algunas almohadas de espuma. El hecho de que viene con una garantía de devolución de dinero de 30 noches, cuando se compra directamente de Casper, significa que no dudaría en recomendar esta almohada versátil a cualquiera.
Especificaciones clave – Relleno: Microfibra de poliéster; Funda: Funda de algodón 100% (lavable a máquina); Tamaños: Estándar y súper rey
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4. Almohada Tempur Cloud: mejor almohada de espuma con memoria
Precio: £ 85 | Compre ahora de John Lewis
Almohadas de espuma de memoria son la Marmita del mundo del sueño, pero no saque conclusiones precipitadas sobre esta opción poco convencional y más firme, que puede cambiarle la vida. En particular, las personas que sufren de alergias, dolor de espalda y cuello informan que sienten un alivio casi instantáneo de la espuma de memoria que se amolda a la curvatura natural de su cuello y cabeza, evitando puntos de presión para mayor comodidad.
Y aunque hay muchas almohadas rivales en el mercado, no hemos encontrado una que se acerque en términos de comodidad, maleabilidad, soporte y longevidad. Además, está hecho de material extra suave y responde a la temperatura corporal, por lo que no es necesario despertarse con una almohada húmeda si se pone húmedo por la noche.
Especificaciones clave – Relleno: Espuma de memoria; Funda: Funda de algodón 100% (lavable a máquina); Tamaños: Tamaño estándar solamente
Compre ahora de John Lewis
5. Silentnight Eco Comfort Ortho: La mejor almohada para los que duermen de lado
Precio: £ 26 l Comprar ahora de Bensons for Beds [19459044 ]
Si duermes de lado, no tendrás problemas para quedarte dormido en el Silentnight Eco Confort Ortho. Disponible en opciones de soporte firme y mediano, el diseño de almohada en almohada de Ortho alivió más efectivamente la presión sobre mi cuello en esta posición que otras almohadas que he probado, al tiempo que conserva una cantidad impresionante de suavidad y comodidad.
Las personas con alergias también se beneficiarán de su cubierta transpirable e hipoalergénica, que se puede lavar a máquina hasta 40 grados. Y a diferencia de las almohadas de plumas, el relleno de poliéster de Comfort Ortho se recupera para dar forma cuando no está en uso, aunque aún se beneficiará de un relleno ocasional.
Como parte de la colección ‘Choices’ de Silentnight, el Ortho también está lleno de fibras hechas de materiales 100% reciclados, incluidas 17 botellas de plástico, para que pueda dormir tranquilo, sabiendo que también está haciendo su parte por el medio ambiente .
Especificaciones clave – Relleno: Fibras de poliéster “Eco Comfort”; Cubierta: 98% poliéster, 2% elastina (lavable a máquina); Tamaños: Tamaño estándar solamente
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6. Almohada Eve Memory Foam: la mejor almohada firme
Precio: £ 59 | Compre ahora de Eve
Puede hacerse de espuma viscoelástica, pero no debes esperar que tu cabeza se hunda en la almohada de Eve como si fuera un malvavisco gigante. En cambio, mantendrá la cabeza apoyada durante toda la noche, semana tras semana, mes tras mes, por lo que es una excelente opción si siempre te encuentras sacudiendo y golpeando las almohadas de plumas y microfibras para que vuelvan a estar en forma y encuentres el soporte que necesitas.
La almohada Eve no solo ofrece una sorprendente cantidad de empuje hacia atrás, sino que también es bastante gruesa, lo que significa que es perfecta para las personas que no pueden elegir entre usar una o dos almohadas. Claro, la sensación firme no será del gusto de todos, pero la almohada viene con una prueba de 30 días, por lo que si no sigue adelante, simplemente puede devolverla para obtener un reembolso completo. Su cubierta es hipoalergénica, y se puede quitar y lavar a 40 ° C. La almohada también tiene una garantía de tres años contra defectos de fabricación.
Especificaciones clave – Relleno: Espuma de memoria; Tamaños: Estándar
7. Almohada de seda de la Boutique Fine Bedding Company: la mejor almohada de seda
Precio: £ 22 | Compre ahora en Amazon
La seda puede absorber hasta el 30% de su propio peso en humedad y aún permanecen secos, lo que hace que las almohadas que contienen seda sean excelentes para las personas que se calientan y sudan por la noche. Y como la seda es hipoalergénica, es buena para quienes sufren de alergias y para despertarse con una piel más clara y suave.
Este regordete usa un 10% de seda pura, y el resto está compuesto por una forma patentada de microfibra, que da como resultado una almohada de soporte medio que es transpirable y lujosa. Nos encanta el hecho de que siempre es frío al tacto y que se puede lavar a 60 ° C. Incluso su cabello se beneficia ya que la seda tiene menos probabilidades de romper el cabello y causar puntas abiertas. Para obtener todos los beneficios, también elige una funda de almohada de seda.
Especificaciones clave – Relleno: Microfibra mezclada con 10% de seda pura; Cubierta: 100% algodón (lavable a máquina a 60 ° C); Tamaños: Tamaño estándar
8. Almohada Dormeo Octasmart: una excelente almohada de espuma con memoria transpirable
Precio: £ 49 | Compre ahora de Dormeo
Especificaciones clave – Relleno: Fibras y espuma viscoelástica; Cubierta: Poliéster; Tamaños: Tamaño estándar solamente
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9. Almohada híbrida Simba con Outlast: La almohada más versátil
Precio: £ 99 | Compre ahora de Simba
El Simba Hybrid Pillow with Outlast es una de las almohadas más caras de esta lista, pero también es una de las más sofisticadas. Al igual que el colchón híbrido de la compañía, está hecho con una combinación de diferentes materiales: en un lado de la almohada, hay un plumón encerrado en Outlast (un material desarrollado por la NASA para regular la temperatura); Por otro lado, una microfibra suave y antialérgica que se encuentra debajo de una capa de algodón premium. Puedes recostar tu cabeza a ambos lados, pero el truco de la fiesta de la almohada son sus «nanotubos»: pequeños tubos de espuma de memoria en su núcleo que se pueden agregar o quitar para ajustar tanto la altura como la firmeza según tu preferencia.
A pesar de las credenciales de alta tecnología, el Simba Hybrid se siente notablemente como una almohada tradicional, mucho más que sus competidores de espuma. A diferencia de las almohadas de microfibra y plumas, que tienden a ser suaves o de apoyo, pero rara vez ambas, el Simba Hybrid encuentra ese punto ideal desde el primer momento. Y, en noches calurosas, la capa Outlast hace maravillas. No es tan suave como el lado de algodón, pero puedes sentir que está más fresco de inmediato, haciendo que voltear la almohada durante toda la noche sea cosa del pasado. Vale la pena señalar que, a diferencia del colchón híbrido Simba, no hay período de prueba con sus productos de cama.
Especificaciones clave – Relleno: Plumón, espuma viscoelástica y microfibra; Cubierta: Algodón y Outlast; Tamaños: Tamaño estándar solamente
Compre ahora en Simba
10. Almohada Otty Deluxe: Un fresco cómoda almohada de espuma con memoria
Precio: £ 55 | Compre ahora de Otty
Típico de la mayoría de la memoria productos de espuma, el Otty Deluxe emite un olor a «gases» durante los primeros días, pero no debes dejar que eso te desanime. Tampoco debería ser preocupante ver su perfil ligeramente cuadrado. Al principio eramos escépticos sobre su diseño plano y angular, a diferencia de la almohada Tempur Cloud Support, no se inclina en los bordes, pero después de que la almohada se ha ajustado a la temperatura de su cuerpo, se amolda rápidamente alrededor de su cabeza y cuello, haciendo que para una noche de sueño confortable.
La almohada está hecha de espuma de memoria infundida de «Cool Blue Gel» de alta densidad de Otty. Esto puede sonar como una pelusa de marketing, pero nos impresionó mucho lo bien que regula la temperatura y nunca desperté sintiéndome caliente y pegajoso. Otro punto a su favor es que tiene una cubierta transpirable que es lavable a máquina e hipoalergénica, por lo que es una excelente opción para las personas con alergias.
Desafortunadamente, no hay una prueba de 100 días como la que obtienes con el colchón de espuma viscoelástica de Otty; en cambio, tiene un límite de 30 noches y, si siente la necesidad, las devoluciones corren por su cuenta. Sin embargo, a £ 55, el Otty Deluxe Pillow es más barato que algunos de sus competidores y representa una excelente relación calidad-precio.
Especificaciones clave – Relleno: Espuma de memoria; Cubierta: 60% poliéster, 40% viscosa (lavable a máquina); Tamaños: Tamaño estándar solamente
Compre ahora en Otty
11. Nimbus Gold Collection Húngaro Abajo Almohada: Mejor almohada de más de £ 100
Precio: £ 209 | Compre ahora en Amazon
Esto lo pondrá a usted retrocede más de lo que muchas personas gastan en todo su juego de cama, pero el grado A1 (que, como habrás adivinado, es el mejor que hay) el ganso húngaro es como dormir en una nube. Suave, pero elástico, lleva el lujo de la almohada a un nivel completamente nuevo, también gracias a la alta cobertura de satén de algodón suave y sedoso.
Por sí solo, es bueno para los que duermen en la parte delantera, pero los que duermen en los costados y en la parte posterior aún pueden obtener una porción de la acción colocando una almohada más de apoyo debajo. También nos impresionó el meticuloso abastecimiento de materiales de Nimbus: fue la primera compañía de ropa de cama del Reino Unido en llevar a cabo el sello Downpass que garantiza el abastecimiento rastreable de plumón. Agítelo todas las mañanas para obtener la máxima comodidad.
Especificaciones clave – Relleno: 100% pluma de ganso húngaro, grado A1; Cubierta: 420 hilos de algodón satén; Tamaños: Estándar
12. Mediflow Waterbase Fibrefill Pillow: la mejor almohada ortopédica
Precio: £ 38 | Compre ahora de Amazon
Para aquellos que regularmente Despierta con el cuello rígido, esta opción ortopédica puede ser tu salvador. La almohada, que es efectivamente una bolsa de agua, no solo se adapta a la forma de su cabeza y cuello, sino que le permite ajustar el nivel del agua para que pueda disfrutar de una firmeza y altura personalizadas. Responde a tu posición para dormir y también mantiene el cuello y la cabeza agradables y frescos.
Hay muchas investigaciones clínicas que demuestran que todo esto tiene el efecto deseado y el denso relleno de microfibra de poliéster significa que es sorprendentemente cómodo, por lo que no debe preocuparse de sentir que está acostado. un saco de agua Pero no es para todos, especialmente porque puede parecer bastante pesado, y si obtienes una bolsa de aire, puede ser ruidoso. Además, no durará tanto como otras almohadas.
Especificaciones clave – Relleno: Agua; Cubierta: Cubierta de algodón 100% (lavable a máquina), capa interna de fibra de poliéster hipoalergénica; Tamaños: Tamaño estándar solamente
13. Beaumont y Brown Savoy Pillow: la almohada de elección para hoteles de cinco estrellas
Precio: £ 64 El | Compre ahora de Beaumont & Brown
si usted Me he alojado en un hotel elegante últimamente, existe la posibilidad de que ya hayas dormido en uno de estos. Rellenas con un 70% de plumas de pato y un 30% de plumón de pato, estas almohadas de fabricación británica se suministran a establecimientos de cinco estrellas, incluidos Claridges, Connaught y Gidleigh Park, debido a su sensación lujosa y fresca a un precio sorprendentemente asequible. Como todas las plumas están aseguradas en el medio de la almohada, con el plumón en el bolsillo exterior que lo rodea, se siente suave contra la cara, pero con un soporte medio a firme para la lectura, lo que lo convierte en un ganador para todo tipo de estilos de sueño, especialmente traviesas laterales y traseras.
La calidad se sentía tan buena como algunas almohadas que probamos al doble del precio y dura más que muchos otros combos de almohadas de plumas / pato en el mercado también.
Especificaciones clave – Relleno: 70% pluma de pato, 30% plumón de pato; Funda: funda de algodón de 233 hilos (lavable a máquina); Tamaños: Tamaños estándar, rey y cuadrado
Compre ahora de Beaumont & Brown