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La mejor bicicleta estática 2020: los mejores ciclos verticales e interiores aún en existencia

Ya sea que sea un ciclista entusiasta que quiera entrenar en días fríos y húmedos, o simplemente un principiante que busque una forma efectiva de ponerse en forma en casa, una bicicleta estática es un excelente dispositivo. Por lo general, es más barato y más pequeño que otras máquinas de cardio en el hogar (como cintas de correr y remo), y proporciona un alcance para todo tipo de entrenamientos cardiovasculares, desde largos recorridos constantes hasta el corto HIIT ( entrenamiento de intervalos de alta intensidad ) explosiones populares en clases de spinning.

No es necesario que rompa el banco para obtener una excelente bicicleta estática, pero definitivamente debe averiguar exactamente lo que está buscando antes de realizar una compra. A continuación encontrará bicicletas de ejercicio para todos los compradores, desde ciclistas ocasionales hasta entusiastas dedicados al ciclismo. Si desea convertir su propia bicicleta en una bicicleta estacionaria, también puede consultar nuestra lista de los mejores entrenadores de turbo .

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ACTUALIZACIÓN: Siguiendo los consejos del gobierno para quedarse en casa a la luz de la En curso pandemia de coronavirus, las bicicletas de ejercicio en esta lista se han vendido casi enteramente. Nuestras recomendaciones siguen siendo visibles a continuación, pero mientras tanto, hemos decidido crear una lista rápida de bicicletas estáticas en existencia. Si observa que se han agotado, no dude en contactarnos en @expertreviews en Twitter.

Las mejores bicicletas estáticas disponibles en este momento

El artículo original continúa a continuación.


Cómo comprar la mejor bicicleta estática para ti

¿Qué tipo de bicicleta estática quiero?

Hay dos tipos comunes de bicicleta estática: ciclos verticales y ciclos de interior (también conocidos como ciclos de giro). Las bicicletas verticales son generalmente la opción más cómoda; a menudo son más baratos y más adecuados para principiantes que buscan ponerse en forma.

Un ciclo en interiores imita más de cerca la experiencia de andar en bicicleta de carretera que en una bicicleta vertical, con una posición del conductor inclinada hacia adelante, lo que significa que puede pararse sobre los pedales.

Los ciclos de interior se usan normalmente en clases de spinning, ya que son perfectos para sesiones intensas de intervalos. Si prefiere montar su propia bicicleta, puede invertir en lo que se llama un turboentrenador, que se adhiere a la rueda trasera de la bicicleta para que pueda andar en bicicleta.

Un tercer tipo de ciclo de ejercicio a considerar es una bicicleta reclinada, donde el ciclista realiza un ciclo en una posición reclinada relajada, ideal para aquellos que sufren de dolor de espalda.

¿Cuánto necesito gastar?

Si buscas una bicicleta vertical, hay excelentes opciones por debajo de £ 200, e incluso algunas opciones sólidas por debajo de £ 100 para aquellos con un presupuesto ajustado. También puede obtener un ciclo de giro decente por menos de £ 200, pero aquí los precios suben más: para una máquina de calidad de gimnasio que está buscando más cerca de £ 500.

¿Qué tipo de resistencia debo buscar?

Una de las características más importantes de una bicicleta estática es el grado de resistencia que ofrece, ya que esto es lo que determina la dificultad de su entrenamiento.

La mayoría de las bicicletas de ejercicio generan resistencia utilizando un volante que es impulsado por los pedales; Las bicicletas resistentes a la fricción aplican frenos para frenar este volante, que el usuario puede ajustar girando una perilla.

Las bicicletas de ejercicio de resistencia magnética reducen la velocidad del volante a través de la magia del magnetismo. Esto es más silencioso que los frenos de contacto directo, requiere menos mantenimiento y le permite establecer un nivel exacto de resistencia.

Sin embargo, la resistencia máxima es menor, lo que puede frustrar a los ciclistas experimentados, y algunos usuarios prefieren la respuesta instantánea de girar una perilla de resistencia directa, especialmente para sesiones HIIT.

Otra técnica que a veces se usa es la resistencia al aire, donde un ventilador gira mientras pedaleas. Cuanto más trabaje, mayor será la resistencia del aire en las aspas del ventilador.

¿Qué otras características debo tener en cuenta?

El tamaño de la bicicleta es importante, tanto en términos del espacio que podría ocupar como de si es lo suficientemente resistente como para soportar su peso y permitirle pedalear cómodamente. La mayoría de las bicicletas estáticas tendrán una consola de pantalla digital que brindará los detalles básicos de su viaje; algunos ofrecen estadísticas más avanzadas como potencia y cadencia. Otras características útiles pueden incluir un ventilador incorporado y manijas de monitoreo de frecuencia cardíaca.

Las mejores bicicletas estáticas para comprar

1. JLL Bicicleta estática para el hogar JF100: La mejor bicicleta estática económica

Precio en revisión: £ 100 | Compre ahora en Amazon

bicicleta resistente Ofrece un viaje impresionantemente suave y tranquilo a un precio de ganga. También viene con una garantía de un año para su tranquilidad, lo que siempre es bienvenido al optar por una elección de presupuesto. Maximizar la resistencia podría no resultar en un viaje lo suficientemente duro como para satisfacer a los ciclistas entusiastas al aire libre, pero el JF100 cumple todos los requisitos para los principiantes interesados ​​en hacer ejercicios cardiovasculares en casa sin tener que gastar más de £ 100.

Especificaciones clave – Tamaño: 62 x 51 x 120 cm (LWH); Resistencia: Magnético (10 niveles); Peso máximo del usuario: 100 kg

2. Ultrasport F-bike Trainer: la mejor bicicleta estática plegable

Precio en revisión: £ 100 | Compre ahora en Amazon

La pregunta clave con las bicicletas plegables son si son lo suficientemente resistentes como para conducir a gran velocidad sin temor a volcarse. Con 14 kg, la Ultrasport F-bike es tranquilizadoramente sólida, y sus dimensiones plegadas de 131 x 43.5 x 45 cm (LWH) significan que puede guardarse para ahorrar espacio cuando no está en uso. Hay ocho niveles de resistencia, aunque los niveles más altos no son tan desafiantes como los que encontrarás en una bicicleta fija más pesada.

Especificaciones clave – Tamaño: 80,5 x 43,5 x 112 cm (LWH); Resistencia: Fricción (8 niveles); Peso máximo del usuario: 100 kg

3. York Active 110 Ciclo de ejercicio: la mejor bicicleta estática vertical por debajo de £ 200

Precio cuando se revisa: £ 170 Compre ahora en Amazon

Si su preferencia es una bicicleta vertical durante un ciclo de giro no hay una razón real para mirar más allá del excelente York Active 110. Tiene ocho niveles de resistencia, cuatro entrenamientos preestablecidos para seguir y una prueba de aptitud para probar. También es cómodo, con un bonito asiento ancho y una pantalla LCD clara.

Además, hay sensores de pulso integrados en el manillar que son rápidos para tomar una lectura a mitad del entrenamiento. Las bicicletas verticales más caras ofrecen más entrenamientos preestablecidos y niveles de resistencia, pero el York Active 110 duradero satisfará a la gran mayoría de los usuarios domésticos.

Especificaciones clave – Tamaño: 111 x 53 x 123cm (LWH); Resistencia: Magnético (8 niveles); Peso máximo del usuario: 120 kg

4. Bicicleta de ciclismo indoor JLL IC300: el mejor ciclo de interior por debajo de £ 250

Precio cuando se revisó: £ 240 El | Compre ahora en Amazon

Si está Al elegir una bicicleta giratoria en lugar de una bicicleta vertical, es importante tener en cuenta el tamaño del volante: cuanto más pesado sea, mejor, en términos de una conducción suave y de sensación natural. El JLL IC300 tiene un volante de inercia de 18 kg, que es excelente a un precio inferior a £ 200, con la resistencia controlada por una perilla para que pueda arrancarlo rápidamente.

La JLL IC300 no es la bicicleta más silenciosa, y el sistema de frenado de contacto directo requerirá algo de mantenimiento. Tampoco es especialmente cómodo, pero las bicicletas giratorias rara vez se comparan con los ciclos verticales. Si está buscando probar suerte en los entrenamientos HIIT de estilo estudio en casa, es la mejor opción disponible por menos de £ 200.

Especificaciones clave – Tamaño: 127 x 51 x 110 cm (LWH); Resistencia: Fricción; Peso máximo del usuario: 130 kg

5. V-fit G-RC: la mejor bicicleta estática reclinada por debajo de £ 250

Precio cuando se revisa: £ 175 | Compre ahora en Amazon

bicicleta reclinada Es, con mucho, el diseño más cómodo. La posición relajada ejerce menos presión sobre la zona lumbar, las rodillas y los tobillos, por lo que es la mejor opción para cualquier persona que experimente dolor después de conducir en una posición regular. También es mucho más fácil andar en una bicicleta reclinada con las manos libres, por lo que puede leer un libro, consultar su o incluso usar pesas mientras gira los pedales.

Esta bicicleta reclinada para ejercicios de V-fit es silenciosa y estable incluso cuando pedaleas rápido. Ofrece ocho configuraciones de resistencia y una pantalla clara que se puede leer fácilmente desde la posición de conducción relajada. Eso lo hace perfecto para sesiones largas y cómodas que no agravarán las lesiones molestas que pueda tener.

Especificaciones clave – Tamaño: 135 x 64 x 100 cm (LWH); Resistencia: Magnético (8 niveles); Peso máximo del usuario: 115 kg

6. Bicicleta estática Domyos 500: la mejor bicicleta estática inalámbrica

Precio en revisión: £ 250 | Compre ahora de Decathlon

si tiene De lo contrario, el lugar perfecto en su casa para una bicicleta estática, pero ha estado esperando comprar una porque no está justo al lado de un enchufe, entonces esta máquina autoalimentada ofrece una solución ordenada. Ciertamente más limpio que tener un cable de extensión corriendo por su habitación, en cualquier caso.

El Domyos 500 es impulsado por su pedaleo, por lo que se puede colocar en cualquier lugar que sea conveniente para usted, incluso afuera si desea pedalear al sol. Tiene un volante de inercia de 6 kg, 15 niveles de resistencia y un monitor de frecuencia cardíaca integrado en el manillar.

Para controlar la mejora en su estado físico, puede vincularlo a la aplicación E-Connected de su socio, donde puede establecer un objetivo de tiempo, distancia o calorías quemadas para cada semana y realizar un seguimiento de sus entrenamientos a medida que avanza hacia esa meta.

Especificaciones clave Tamaño: 94 x 58 x 121cm (LWH); Peso máximo del usuario : 130 kg

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7. NordicTrack VR21 Recumbent Bike VR: Recumb mejor bicicleta reclinada

Precio en revisión: £ 599 | Compre ahora de John Lewis

Hay ‘ Hay muchas bicicletas reclinables para elegir en el extremo superior del mercado, pero la NordicTrack VR21 debería satisfacer a cualquiera que esté dispuesto a sentarse para sus entrenamientos en bicicleta en interiores. Tiene 25 niveles de resistencia magnética y 32 entrenamientos preestablecidos para probar. Y para aquellos preocupados por mantener la calma durante esos entrenamientos, existe el inteligente ventilador AutoBreeze, que sopla más fuerte cuanto más trabajas.

Si estás preparado para obtener una suscripción iFit y una tableta, el VR21 se vinculará a la aplicación iFit y te permitirá viajar a cualquier parte del mundo usando Google Maps. Dicho esto, como el NordicTrack VR21 tiene un soporte para tableta y estás sentado relajado mientras estás en bicicleta, es el lugar perfecto para ponerte al día con todos esos programas de Netflix que no has podido ver.

Especificaciones clave – Tamaño: 132cm x 56cm x 150cm (LWH); Resistencia: Magnético (25 niveles); Peso máximo del usuario: 125 kg

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8. NordicTrack GX 7.0 Indoor Studio Bicicleta: la mejor bicicleta estática por menos de £ 500

Precio cuando se revisó: £ 441 | Compre ahora en Fitness Superstore

The GX es una bicicleta estándar comercial por menos de £ 500, por lo que es una opción de gran valor para aquellos enganchados a las clases de spinning que desean llevarse la experiencia a casa.

La clave de su éxito es el robusto volante de inercia de 20 kg, que le permite aumentar la resistencia, lo que se hace fácil y rápidamente con la perilla en el cuadro de la bicicleta. Si bien la bicicleta no puede vincularse directamente con otros disp ositivos, el estilo simple de resistencia hace que sea fácil de seguir junto con aplicaciones y videos de sesiones de spinning, que son fáciles de encontrar si desea tener alguna orientación para sus entrenamientos.

Los pedales dobles te permiten deslizar los zapatos normales en la jaula o usar tacos SPD y sujetarlos si lo prefieres. La pantalla no es la más grande, pero muestra todas sus estadísticas clave claramente, y el asiento acolchado y el manillar hacen que el GX 7.0 sea cómodo de usar para largas sesiones.

Especificaciones clave – Tamaño: 135 x 53 x 124 cm (LWH); Resistencia: Fricción; Peso máximo del usuario: 115 kg

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9. Wattbike Atom: The best bicicleta estática inteligente

Precio en revisión: £ 1,599 | Compre ahora de Wattbike

ciclismo indoor una reputación, francamente merecida, de ser tortuosamente aburrida, pero con aplicaciones de entrenamiento virtual como Zwift y TrainerRoad ahora disponibles para todos, los días de mirar fijamente la pared mientras pedaleas han quedado atrás. Hay muchos entrenadores de turbo inteligentes que pueden conectarse a aplicaciones como Zwift, pero el Wattbike Atom es la opción más destacada para aquellos que desean una bicicleta estática inteligente.

Se conecta a la perfección con Zwift y TrainerRoad, por lo que la resistencia está controlada por la aplicación, lo que significa que sentirás que tu viaje se hace más difícil a medida que subes en el mundo virtual en el que viaja tu avatar. En la aplicación también puede abordar ascensiones famosas como Mont Ventoux o Alpe d’Huez, y la sensación de conducción realista del Atom significa que si luego se dirige a abordar esos temibles gradientes en el mundo real, estará bien preparado. Otras características en la aplicación Wattbike incluyen la capacidad de ver qué tan bien se equilibra su pedaleo entre sus piernas izquierda y derecha, y también se le dará un puntaje de efectividad del pedal para indicar qué tan eficiente es.

Especificaciones clave – Tamaño: 100 x 50 x 150 cm (LWH); Resistencia: Magnético; Peso máximo del usuario: 135 kg

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10. Wattbike: el mejor ejercicio bicicleta, si está dispuesto a pagarla

Precio cuando se revisó: £ 2,250 | Compre ahora de Wattbike

[1945bike parece enorme Watt caro al lado de las otras bicicletas en esta lista, pero representa un salto enormemente grande en calidad. Este entrenador estándar de élite mide más de 37 métricas de ciclismo diferentes, desde potencia básica, información de frecuencia cardíaca y cadencia hasta una visión sofisticada de su eficiencia de pedaleo y equilibrio de pierna izquierda-derecha. Estos datos detallados se pueden monitorear en vivo durante su viaje en la consola Wattbike, para que pueda entrenar fácilmente para mejorar su técnica de pedaleo.

Hay dos modelos de Wattbike para elegir: el Pro y el Trainer, y el primero ofrece mayores niveles de resistencia, lo que lo hace más adecuado para los ciclistas más poderosos. Claramente, está dirigido a ciclistas serios, pero si está buscando una experiencia de conducción realista que mejore su condición física y su técnica de pedaleo, no se puede mejorar.

Especificaciones clave – Tamaño: 125 x 66 x 130 cm (LWH); Resistencia: Aire y magnético (0-2000W Trainer, 0-3760W Pro); Peso máximo del usuario: 150 kg

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11. Peloton: la mejor bicicleta estática para clases de spinning

Precio en revisión: £ 1,990 | Compre ahora de Peloton

El asesino de la característica del asesino Esta bicicleta estática es la biblioteca masiva de clases de spinning que ofrece, con 14 transmisiones en vivo todos los días y un catálogo posterior de miles más disponibles en cualquier momento. Todas estas clases se transmiten a la enorme pantalla táctil HD de 22 pulgadas en la parte delantera de la bicicleta, por lo que puedes participar como si estuvieras en el estudio tú mismo.

Durante las clases en vivo, una tabla de clasificación en tiempo real muestra cómo se compara tu esfuerzo con los ciclistas de todo el mundo, proporcionando una amplia motivación para aumentar tu intensidad, especialmente porque las personas con las que compites podrían ser famosas: David Beckham , Leo DiCaprio y Hugh Jackman son aparentemente fanáticos de la bicicleta Peloton.

Tienes que pagar una suscripción para las clases después de comprar la bicicleta, y eso cuesta £ 39.50 al mes por acceso ilimitado al catálogo de clases. Sin embargo, en comparación con el costo de las sesiones regulares de spinning en gimnasios boutique, eso es un recorte, y tiene la conveniencia adicional de hacer las clases cuando lo desee.

Especificaciones clave – Tamaño: 150 x 58 x 134 cm (LWH); Resistencia: Magnético; Peso máximo del usuario: 135 kg

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12. Airnene AD2 Bicicleta: Mejor ciclo de aire

Precio: £ 451 | Compre ahora en Amazon


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Si nunca antes has usado un ciclo de aire como el Schwinn AD2 Airdyne, es bastante difícil imaginar lo difícil que puede ser un entrenamiento. El diseño permite niveles infinitos de resistencia: cuanto más empuje las manijas y conduzca los pedales, más difícil se volverá. Como resultado, si saltas y buscas cuero, es posible que te caigas de la silla sin aliento después de un minuto o dos.

Por supuesto, puedes tomarlo con calma en la bicicleta y disfrutar de un entrenamiento más largo y constante que golpea las piernas y los brazos y mejora tu condición cardiovascular, pero el diseño del Airdyne es especialmente adecuado para las sesiones HIIT , porque puedes hacer un entrenamiento salvajemente efectivo en solo 10 a 20 minutos si te esfuerzas en los intervalos.

Hay clavijas en la parte delantera de la máquina que no accionan el ventilador, lo que significa que puede colocar los pies sobre ellos y alimentar el Airdyne usando solo la parte superior del cuerpo, una característica adicional útil para aquellos que Preocuparse de que una bicicleta estática casera solo trabaje sus piernas. La consola de la máquina es bastante básica, pero proporciona información clave como el tiempo, la distancia y las calorías quemadas. Confía en nosotros cuando decimos que te impresionará lo rápido que aumenta el último número.

Especificaciones clave – Tamaño : 117 x 64 x 127 cm (LWH); Resistencia : Aire; Peso máximo del usuario : 113 kg

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